Las mejores cintas de correr domesticas para comenzar el año en forma | Escapar

Él ciencia lo ha confirmado: el hábito de correr, además de tonificar el cuerpo y mejorar el ritmo cardiaco o la presión arterial, también ayuda a liberar el estrés e, incluso, a estabilizar más joven. Y si eres de esos a los que les da pereza calzarse las zapatillas para salir a entrenar a la calle (o ir al gimnasio), tienes que saber que lo puedes hacer desde casa con exactamente los mismos beneficios.

Para ello solo es necesario tener una cinta de correr. En la actualidad, hay modelos que se adaptan a todas las necesidades y estados físicos: para aquellos que simplemente van a andar rápido o trotar; los que le van a sacar el maximo partido…

Pensando en todos ellos hemos preparado esta comparativa, con muy modelos que se adaptan a necesidades muy concretas: Cecotec Drumfit WayHome 1600un modelo muy completo indicado para usuarios avanzados (que ha obtenido una puntuación media en las valoraciones de 8,75 puntos); Melleware Wizzy! Pista, ideal para los que van avanzando en su entrenamiento (7.75); allá Mobvoi Home cinta de Correrpara andar o iniciarse en la carrera (7.5).

¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir una cinta de correr para casa?

Una vez sepamos el uso que se le va a dar, hay determinadas características que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el modelo correcto, que coinciden con los puntos que hemos valorado en esta comparativa.

– Potencia : se mide en caballos (como la del coche) y es un claro indicativo de la velocidad a la que permitirá correr. Todos los modelos la especifican, así que es más sencillo fijarse en la cifra de Km/h.

– Inclinación: la capacidad de inclinar la cinta para arrastrar la potencia. Suele alcanzar un 15% como máximo, y hay modelos que hacen este ajuste presionando un botón y otros manualmente (otros no la incluyen).

– Programas: el número y la variedad de programas de entrenamiento predefinidos y cómo seleccionarlos.

– Panel de control : su distribución, complejidad y, lo más importante, cómo es su pantalla y qué información muestra.

– Dimensiones: el tamaño de la superficie de carrera y sus dimensiones al plegarlas.

– Otros : medidas de seguridad (las tres probadas tienen pinza magnética), accesorios y complementos incluidos, facilidad de montaje, conectividad…

Valorar todos los aspectos, Hemos Montado y utilizado cada una de estas cintas de correr Durante tres semanas durante un intervalo de entre tres a cinco horas de entrenamiento semanal. Hemos probado tanto el entrenamiento libre como los programas predeterminados, así como los accesorios y funciones específicas de cada una de ellas.

La mejor cinta de correr domestica

Tras las pruebas, y teniendo en cuenta las características y el precio de compra, hemos llegado a la conclusión de que, pesa que hay modelos que se adaptan muy bien a los corredores naciente, una cinta de correr como la Cecotec Drumfit WayHome 1600 es la mejor opcion para ellos y también para los usuarios más avanzados. Se monta fácilmente, su rendimiento es adecuado y dispones de una gran variedad de accesorios para que el entrenamiento sea mas completo.

Cinta de correr Cecotec Drumfit WayHome 1600: nueva selección y mejor relación calidad-precio

Es el modelo mas completo: junto a la cinta de correr, tenemos unas barras con soportes de espuma que sirven para hacer abdominales o flexiones; un as mancuernas; eres cinturón de masaje que promete ayudar a reducir la grasa de la cintura. El montaje de todos estos componentes es muy sencillo y puede realizarlo prácticamente completo una persona sola; la excepción sería sacar de la caja y colocar en el suelo la parte que incorpora la cinta en sí, ya que pesa muchísimo. Las instrucciones están bastante detalladas.

Este panel de control es completo y fácil de usar. Tiene una pantalla en la que se muestra en todo momento el tiempo de carrera, la velocidad, las calorias consumidas, la distancia recorrida y el pulso: los pulsómetros están en la zona donde se colocan las manos y tenemos demasiado que decir que no son confiables; suelen mostrar una referencia bastante menor que un pulsómetro de pecho. La pantalla también se puede configurar en modo SCAN, que va rotando cada información cada cuatro segundos.

adams, el panel tiene 12 botones para programas predefinidos y cuatro modos de velocidad/inclinación predeterminados. No es obligatorio utilizarlos, ya que podemos hacer todos los ajustes de forma manual también desde las agarraderas de las manos: en la izquierda se apaga y enciende la máquina y en la derecha regula por ejemplo la velocidad.

Por lo demás, destaque de esto Cecotec Drumfit WayHome 1600 que hace un sistema de amortiguación formado por ocho elastómeros que absorbe muy bien los impactos y reduce la carga que se produce en rodillas, tobillos y espalda; alcanza con una velocidad máxima de 18 Km/h; inclinaciones máximas simuladas del 15%; e incorpora altavoces para escuchar música desde USB o un dispositivo conectado por cable Jack.

Cinta de correr Mellerware Wizzy! Pista: la alternativa

Este panel de control es mucho más minimalista que las otras propuestas. Así, aunque tiene 15 programas preestablecidos —con 20 intervalos de velocidades y tiempos cada uno—, no hay 15 botones para ellos; en su lugar, tenemos un botón de menú desde el que ir pasando de uno a otro. Capaz de Alcázar 14 Km/hcuenta además cons tres niveles de inclinación aunque, en este caso, el ajuste se hace de forma manual, por lo que no puede ir variando colgante la carrera.

Su pantalla, por otro lado, muestra en todo momento la velocidadla recorrida a distanciala horafinalmente calorías quemadas si cansado latido del corazón. En este caso, no compararás los resultados con un monitor de peces específico, la variación es menos acusada que en el caso de Cecotec.

Él Cinta de correr Mellerware Wizzi! Pista montado rápidamente siguiendo sus instrucciones. Una vez instalado, se cierra y abre muy fácilmente y también se puede desplazar con comodidad gracias a las dos ruedas situadas en su parte delantera. Es adecuado para usuarios de hasta 100 kilogramos y, para proporcionar una seguridad total, viene con un pasador magnético que sujeta la cinta en caso de caída. La superficie de carrera no es muy amplia: 120 x 40 cm.

Cinta de correr Mobvoi Home

Es muy compacta, tanto en lo que a superficie para andar/correr se refiere, como a cómo queda plegada completamente para caber incluso debajo de la cama. Él cinta de correr Mobvoi Home venir prácticamente cuesta arriba: solo hay que poner los brazos y el soporte para la tableta o el móvil.

Desde ese momento, ya se puede conectar vía Bluetooth al dispositivo, permitiendo escuchar por sus altavoces música, el sonido de una película o una serie… incluso el audio de las llamadas. Es la única aplicación de esta tecnología, y se hubiera agradecido por ejemplo la posibilidad de sincronizar los datos de ejercicio con alguna solicitud.

Para ponerla en marcha tenemos dos opciones: use los controles del bajo ubicados el soporte que permiten encenderla y apagarla y seleccionar la velocidad (hasta 12 Km/h); donde usar el mando a la distancia que viene en el paquete y que resulta mucho más cómodo en la práctica, solo hay que extender la mano hasta los botones es mucho menos natural.

Dicho esto, podemos usar la cinta en el modo paseo, para lo que no es esario desplegarla, con la limitación de que la velocidad máxima es de 4 Km/h, ou un modo carrera con la funcionalidad completa. En este último es obligatorio utilizar la pinza magnética de seguridad. La pantalla informa de velocidad, tiempo, distancia y calorías (esta información se muestra alternativamente) se encuentra en la base de la cinta.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo se actualizaron a 16 de enero de 2023.

Puedes seguir a EL PAÍS ESCAPARATE en Facebook mi instagramo suscríbete a nuestra Boletin informativo.